Nuestro método
El calzado es un elemento que forma parte de nuestro día a día. Ya sea para estar en casa como para ir a la montaña, deberemos escoger un calzado adecuado para cada situación. Los calzados abiertos, como las sandalias deportivas, tienen la función de mantener el pie cómodo durante actividades al aire libre con altas temperaturas.
Si has pasado por la incómoda situación de utilizar un calzado que produce llagas, enrojecimiento, dolor, entre otras cosas. Pues con el uso de las chanclas esto jamás volverá a suceder. Las sandalias deportivas para mujer han evolucionado y están diseñadas para acompañarte en tus largas y ocupadas rutinas, en tus deportes favoritos, en el camping con la familia y hasta en una salida casual con amigas.
Contenidos
Lo más importante
- Las personas que presenten problemas lumbares o en la planta de los pies deberán utilizar chanclas deportivas ortopédicas. Escoger las sandalias deportivas por estética o moda puede ser un grave error.
- Las sandalias deportivas para mujer deben ser utilizadas sin calcetines. La función es eliminar el sudor para evitar los posibles hongos e infecciones.
- La suela es uno de los criterios de compra más importantes al momento de adquirir una sandalia deportiva para mujer. Sin embargo, no es el único.
Las mejores sandalias deportivas para mujer del mercado: nuestras recomendaciones
Las sandalias o chanclas deportivas son un tipo de calzado que tiene múltiples usos. Muchas marcas han decidido crear sus chanclas deportivas y, aunque en el mercado existen varios modelos, hemos investigado a profundidad sobre ellas para ofrecerte las mejores.
Guía de compras: Lo que debes saber sobre las sandalias deportivas para mujer
Es importante informarse antes de adquirir algún tipo de zapato. En especial, las sandalias deportivas. La razón es que se trata de un calzado muy complejo, con diversos tipos, modelos y diseños. En esta sección te contaremos todo lo que debes saber sobre las chanclas deportivas para mujer.
¿Qué tipos de sandalias deportivas para mujer hay?
Según para qué lo queremos y la actividad que realicemos, deberemos escoger el adecuado. No será lo mismo adquirir una chancla deportiva para mujer especial para hacer senderismo, que una moderna u ortopédica. A continuación, veremos los tipos y para qué ocasión deben utilizarse.
| Recomendadas para mujeres | Se pueden utilizar en | |
|---|---|---|
| Semicerradas | Que realicen actividades al aire libre y que puedan ser de riesgo. | Actividades de senderismo, montaña, escalar, bicicleta, camping. |
| Abiertas | Que tengan días largos y ocupados. Es recomendable su uso en días calurosos. | Uso diario, trabajo, playa, paseos. |
| Modernas | Amantes de la moda y las nuevas tendencias. | Uso diario, trabajo, paseos. |
| Ortopédicas | Que sufren de fascitis plantar. | Situaciones en donde se tenga que caminar por largos periodos de tiempo. |
| Impermeables | Que realicen actividades acuáticas | Lagos, pesca, playa, ríos. |
¿Las chanclas deportivas pueden prevenir dolores de espalda?
Al caminar con este calzado, el pie impacta directamente contra el suelo causando fascitis plantar (1), inflamación en los huesos sesamoideos y dolores en la parte baja de la espalda.
Una chancla deportiva ortopédica brinda la suficiente amortiguación como para prevenir, y hasta disminuir, estos problemas. Estas cuentan con una suela especial que no recarga el peso del cuerpo en los dedos. Gracias a este equilibrio y a la amortiguación de las pisadas, la comodidad de estas sandalias deportivas es incomparable.
¿Cómo se deben limpiar las sandalias deportivas para mujer?
- Si son impermeables, podrán lavarse en lavadora a una temperatura de 30 grados. Sin embargo, lee las indicaciones de la caja antes.
- Si no pueden lavarse en lavadora, puedes utilizar un cepillo, jabón neutro y agua. Restregar en movimientos lentos para que pueda salir la suciedad. No utilices mucha agua.
- Seguidamente, con un trapo que esté limpio, puedes eliminar el exceso de agua y jabón.
- A continuación, déjalo secar al calor y luz, pero no de sol directo.
- Para guardarlas, recomendamos utilizar una bolsa de microfibra. Recuerda hacerlo en lugares lejos de la humedad.
Sandalias deportivas vs. Sandalias de tacón
A continuación, queremos que tomes conciencia sobre lo que este calzado particular puede aportar a tu salud. Utilizar tacones por periodos prolongados también puede afectar tus rodillas. Ya que nuestra postura deposita un exceso de fuerza en la parte interna de la rodilla.
| Sandalias deportivas | Sandalias de tacón |
|---|---|
| Contienen Ventilación | Deformación en los dedos de los pies |
| No hay riesgo de hongos | Producen inflamación de los nervios en la almohadilla del pie |
| Pisada con mayor confort | Produce juanetes |
| No producen dolores de espalda | Producen dolores de espalda |
| Función antiresbalante | Dolores de cadera |
| Máxima protección mediante materiales especiales | Producen varices |
| Comodidad en todo momento | Aumentan la rigidez del tendón de Aquiles |
¿Sandalias deportivas para mujer con o sin plataforma?
Esto puede provocar alteraciones biomecánicas en nuestros pies. Lo que significa que se pueden producir lesiones como trastornos del crecimiento óseo, esguinces, tendinopatías (inflamación del tendón), entre otros. Asimismo, una plataforma de 3 cm ya no se considera calzado deportivo.
Criterios de compra
Muchas personas seleccionan su calzado deportivo basándose en lo estético. No obstante, utilizar el calzado inadecuado puede provocar llagas, ampollas, problemas de espalda y postura entre otros. Por eso, vamos a enseñarte los criterios que debes considerar antes de comprar.
Suela
La suela es un criterio muy importante al momento de adquirir cualquier calzado. Allí se encuentra la mayor comodidad de la sandalia. En este apartado, queremos explicar los materiales más utilizados:
- Caucho o goma: Posiblemente el material más utilizado para hacer las suelas de las sandalias deportivas. Es antideslizante y antiresbaladizas. También son materiales flexibles y resistentes al agua. Reduce los impactos contra el pie.
- Suelas EVA: La característica principal es su ligereza. Se utiliza para plataformas y como capa intermedia. Nunca como capa final, ya que es un poco resbalante. Es bueno para equilibrar el peso del cuerpo, de modo que los impactos no serán tan bruscos.
- Memory foam: También conocida como espuma viscoelástica. En ambientes calurosos, se vuelve más suave, mientras que en frío, más rígido. Es cómodo y regresa a su sitio después de ser presionado. Ofrece suavidad y amortiguación.
Material Externo
En este punto debemos fijarnos en que los materiales favorezcan la transpiración del pie y la absorción del sudor. Algunos de los materiales deportivos más utilizados en las sandalias deportivas para mujer son:
- Nylon
- Goma
- Tela
- Malla
- Cuero
- Sintético
Independientemente del material que escojas, debe ser noble y suave para la comodidad del pie. Y, ante todo, un material seguro. Es muy importante que no cause roces dolorosos ni asperezas. Además, la sujeción del tobillo debe ser regulable, para evitar dificultar la presión sanguínea.
Sistema de sujeción
La seguridad debe ser un aspecto primordial. Las chanclas deportivas para mujer también deben contar con un sistema de seguridad respectivo. Esto evitará riesgos al realizar diferentes movimientos y actividades. Esta responsabilidad le corresponde al sistema de sujeción.
A continuación, mencionamos los tipos de cierres que existen en las sandalias deportivas:
- Hebilla de Plástico
- Gancho y bucle / Cierre mágico / Velcro
- Cordón elástico
Sea cual sea el sistema de sujeción, asegúrate de que funciona adecuadamente. Y que cumpla con todos los protocolos de seguridad para evitar accidentes.
Diseño
En este aspecto existe un universo de posibilidades. Sin embargo, no nos referimos a colores sino a comodidad. Sabemos que puede haber diseños clásicos, modernos, innovadores, entre otros.
Existen chanclas deportivas para mujer que, a pesar de tener diseños hermosos, tienen un estilo urbano y no cumplirán bien su función deportiva. Por esta razón, debes tener en claro tus necesidades y asegurarte que el calzado cumpla con lo que esperas.
Resumen
Como ya hemos visto, las chanclas deportivas son un calzado que no puede pasar desapercibido. Pueden ayudar a prevenir malas posturas o enfermedades como la fascitis plantar. Aunque, una mala elección puede ser perjudicial para la salud.
Con todo lo que ya conoces sobre las sandalias deportivas para mujer, te animamos a que adquieras este particular calzado. Esperamos que este artículo haya contestado todas tus preguntas. Y recuerda que es posible disfrutar de tu deporte favorito estando cómoda, a la moda y, lo más importante, segura.
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(Fuente de la imagen destacada: Socks: KJDGMdZc0Pc/ Unsplash)
Referencias (1)
1.
Camacho DB-DE-HA-. Fascitis plantar. Revista de ciencias Médicas. 2015;19(2):206-13.
Fuente
