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21/09/2021
Traumeel pomada: ¿Cuál es la mejor del 2021?
FITFORBEACH en Salud

¿Quién no ha sufrido de un esguince o dolor muscular? En esos casos, seguramente la mayoría ha recurrido a una pomada desinflamatoria para tratarlo. De hecho, muchos deportistas o adultos mayores suelen tener este medicamento en sus botiquines para tratar […]

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27/08/2021
¿Cuáles son los beneficios de ingerir el té verde?
FITFORBEACH en Salud

Todos buscamos sentirnos bien, ser saludables y poder tener una mejor calidad de vida. Entre muchas opciones se encuentran los alimentos y bebidas saludables. El té verde es una de las opciones más populares y por lo tanto suele implementarse […]

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27/08/2021
Germen de trigo: ¿Cuál es el mejor del 2021?
FITFORBEACH en Salud

Todo el mundo conoce lo que es el trigo, pero ¿qué es exactamente el germen de trigo? Este alimento, desconocido para muchos, debería ser incluído más a menudo en nuestros menús semanales. Sus propiedades y nutrientes, hacen que sea perfecto […]

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27/08/2021
Carne Vegana: Qué es, Beneficios, Alternativas y más
FITFORBEACH en Salud

En este mundo moderno hay muchos estilos de vida que se enfocan en lo que te alimentas y la dieta vegana es una de las más peculiares. A diferencia de la dieta vegetariana, la dieta vegana evita estrictamente consumir cualquier […]

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10/08/2021
Alimentos fermentados: Los amigos de nuestra biota
fitnesspiratas en Salud

Los alimentos fermentados acompañan nuestra alimentación desde hace miles de años. Sin embargo, para muchas personas estos siguen siendo unos desconocidos. A pesar de esto, numerosos estudios científicos ha demostrado sus múltiples beneficios para la salud. Por ello, en este […]

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14/07/2021
¿Cómo elaborar una barbacoa vegetariana?
fitnesspiratas en Salud

No hace mucho tiempo atrás, se creía que ser vegetariano o vegano era una decisión ridícula y sin sentido. Sin embargo, con el correr de los años, dicho hábito fue adquiriendo mayor relevancia. En la actualidad, cada vez son más […]

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14/07/2021
Presión alta: síntomas, tratamiento, alimentos y más
fitnesspiratas en Salud

Lo ideal es que la presión arterial se mantenga dentro de los niveles establecidos como normales. La tensión alta aumenta el riesgo de contraer ciertas enfermedades, como un ataque cardíaco o la pérdida de memoria. Cuando los niveles sufren un […]

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14/07/2021
Alergia al polen: Qué es, síntomas, tratamiento y más
fitnesspiratas en Salud

El polen es considerado uno de los principales alérgenos en España. Debido a ello, las enfermedades alérgicas son muy comunes en esta parte de la población. Según se conoce, los síntomas más comunes de la alergia son la rinoconjuntivitis y […]

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10/06/2021
¿Para qué sirven los prebióticos? Sácales el máximo partido con estas 5 claves
FITFORBEACH en Salud

Está comprobado que una microbiota intestinal sana promueve un buen estado de salud físico y mental. Científicos japoneses demostraron en los 80 mediante un cultivo in vitro, que ciertas bacterias fermentaban determinados oligosacáridos no digeribles, y estos repercutían de manera […]

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