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10/08/2021
Dietas para aumentar masa muscular: 5 reglas básicas de alimentación
fitnesspiratas en Salud y bienestar

Nuestra forma física no solamente nos ayuda a vernos mejor, sino que es crucial para nuestro bienestar físico y psicológico. Gozar de un buen estado físico nos permite tener más energía, fuerza y vitalidad. En tu proceso para lograr un […]

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10/08/2021
Micronutrientes: ¿Qué son?
fitnesspiratas en Salud y bienestar

Para conocer qué son los micronutrientes es importante saber de qué hablamos cuando nos referimos a los nutrientes. Los nutrientes son sustancias, con propiedades específicas, que se encuentran presentes en los alimentos. Cuando se digieren los alimentos se obtienen los […]

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10/08/2021
Los beneficios del Ginkgo Biloba: todo lo que debes saber
fitnesspiratas en Salud y bienestar

¿Sabías que el Ginkgo Biloba es un árbol considerado un fósil viviente? Es el último superviviente de su género, familia y orden. El Ginkgo Biloba se considera uno de los árboles más relevantes para el bienestar de nuestro cuerpo. Tanto es […]

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10/08/2021
Las 7 mejores vitaminas para la memoria
fitnesspiratas en Salud y bienestar

El cerebro es un órgano extraordinario y complejo, ya que con sus funciones permite al ser humano desarrollar las habilidades cognitivas. La memoria es la habilidad cognitiva por excelencia. En ella almacenamos nuestra experiencia de vida, nuestros recuerdos, pero también […]

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10/08/2021
¿Qué son los ejercicios para la mente?
fitnesspiratas en Salud y bienestar

Ejercitar la mente es tan primordial como entrenar el cuerpo. El ejercicio físico mejora tu flexibilidad y te fortalece para prevenir problemas de salud. De la misma forma, el entrenamiento del cerebro es imprescindible para potenciar las funciones cognitivas. Con […]

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10/08/2021
Los 4 hábitos saludables que debes cultivar
fitnesspiratas en Salud y bienestar

Mantener un estilo de vida saludable es muy beneficioso, pero ¿sabes cómo mantenerlo? La verdad es que muchos de nosotros no tenemos mucha ideas sobre cómo llevar una vida saludable y es por esto que aquí te explicamos los hábitos […]

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10/08/2021
Inhibidor de apetito: Mitos, realidades y riesgos
fitnesspiratas en Salud y bienestar

En la actualidad, los inhibidores de apetito se conciben como la solución a enfermedades como la obesidad, una enfermedad que ha alcanzado tintes epidémicos. También se consideran una alternativa perfecta para perder peso de forma rápida, sustituyendo así una dieta […]

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10/08/2021
Los beneficios del CBD
fitnesspiratas en Salud y bienestar

El cannabidiol, o por sus siglas CBD, se obtiene de forma natural de la planta del cáñamo. Si bien, recientemente se ha podido sintetizar artificialmente . Lo que, sin lugar a dudas, permitirá un mayor número de estudios científicos sobre […]

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10/08/2021
¿Qué es el CBG?
fitnesspiratas en Salud y bienestar

También conocido como cannabigerol, el CBG es uno de los cannabinoides primarios que se encuentran en la planta Cannabis sativa. De hecho, es el primero que aparece en la planta. Seguramente has escuchado del CBD y el THC; bueno, el […]

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