Seguramente ya has escuchado hablar del famoso chili picante. Pero, ¿sabías que esta deliciosa comida también se puede preparar solo con vegetales? Haciéndola así una comida vegetariana o vegana. Hoy en día, muchos deciden cambiar su dieta a una más […]
Salud y calorías son palabras que van normalmente unidas con una fuerte relación. Cada día quemamos una serie de calorías, pero muchas personas no saben la cantidad exacta y aquellos alimentos que deben comer que su cuerpo necesita para después […]
Los dolores musculares son una molestia común que la mayor parte de las personas padece en algún momento de su vida. Debido a que hay tejidos musculares en prácticamente todas las partes del cuerpo es una molestia que puede aparecer […]
El dolor muscular tardío se puede definir “como la sensación de incomodidad o dolor muscular que ocurre después de realizar ejercicios desacostumbrados” . Su máxima intensidad puede llegar entre las 24 y 48 horas después de la actividad física. También […]
¿Estás pensando en saltarte el desayuno antes de desayunar? A veces no tenemos tiempo y pensamos que saltándonos el desayuno rendiremos más y mejor, o que nos puede ayudar a la pérdida de peso, pero no es cierto. El desayuno […]
En español “dieta inversa”. Este tipo de dieta puede ser conveniente para personas que hayan estado en una dieta de pérdida de peso. Por ello, suele conocerse como “la dieta después de la dieta”. Esta dieta no es necesariamente para […]
Es el té que proviene de la planta Camellia Sinensis, se elabora a partir de sus hojas secas en infusión sin fermentación, proveniente del continente asiático. El té verde es recomendado por especialistas de la salud, nutriólogos y naturistas, que […]
Durante años, se extendió la idea errónea de los perjuicios del huevo para la salud, en concreto para el colesterol. Esta idea hizo que se redujera su consumo, privándonos así de los grandes beneficios que este producto nos aporta. Afortunadamente […]
Los aceites esenciales son remedios naturales que pueden llegar a hacer milagros. En especial, el aceite de manzanilla, es uno de los más utilizados en todo el mundo. Proviene de la flor de manzanilla, esta le aporta un olor herbáceo […]