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10/08/2021
Los 15 mejores ejercicios que queman más calorías
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El ejercicio, en general es visto como una forma de descargar energía saludablemente a la vez de liberar toxinas de tu cuerpo y fortalecer tus músculos. Con el paso de los años, fuimos capaces de descubrir las unidades que debemos […]

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14/07/2021
Calentamiento articular: causas, tratamientos y más
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Cada vez son más las personas que buscan tener un estilo de vida más saludable y se preocupan por cuidar su cuerpo. A menudo, pensamos que hacer deporte es una de las mejores maneras de hacerlo. Y no estamos equivocados. […]

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14/07/2021
¿Qué son los Burpees?
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El burpee es uno de los ejercicios más conocidos a nivel mundial. Esto se debe a su creciente popularidad entre los programas de entrenamiento de intervalos de alta intensidad . Los Burpees son ejercicios físicos que consisten en realizar varios […]

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