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14/10/2021
Barras para puertas: ¿Cuál es la mejor del 2021?
FITFORBEACH en Gimnasio en casa

Hacer ejercicio y entrenar los músculos es una forma de mantenernos saludables. Gracias a la gran cantidad de productos que hay en el mercado, ya no es necesario tener que ir a un gimnasio para realizar actividad física. Ahora, el […]

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14/10/2021
Aparato para hacer dominadas ¿Cuál es la mejor del 2021?
FITFORBEACH en Gimnasio en casa

Si algo nos ha quedado claro, es que podemos dedicar nuestro tiempo a realizar cualquier actividad dentro de la casa. Por ejemplo, hacer ejercicio. Así que, ¡es hora de empezar! Y qué mejor forma de hacerlo que con una de […]

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13/10/2021
Guantes de box: ¿Cuáles son los mejores del 2021?
FITFORBEACH en Gimnasio en casa

¿Estás buscando un deporte que practicar para ponerte en forma? El boxeo es uno de los deportes más completos que existe, ya que ejercitan muchos músculos a la vez en intensidades muy altas. Hazte con tus nuevos guantes de box […]

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11/10/2021
Lo que hay que saber antes de usar un chaleco crossfit
FITFORBEACH en Gimnasio en casa

El chaleco crossfit fue fabricado para el uso en los entrenamientos de las fuerzas militares, gracias a la obtención del rendimiento necesario para formar parte de estas fuerzas. Sin embargo, fue una extensión de los chalecos antibalas, en los que […]

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11/10/2021
Ejercicios de equilibrio: su importancia para la musculatura
FITFORBEACH en Gimnasio en casa

A la hora de entrenar, es común que se deje de lado el entrenamiento del equilibrio y su importancia para la musculatura. Cada vez que comenzamos una nueva actividad física, realizamos ejercicios generales para que nuestro cuerpo se vaya familiarizando […]

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06/10/2021
Máquina de remo plegable: ¿Cuál es la mejor del 2021?
FITFORBEACH en Gimnasio en casa

Una máquina de remo plegable es ideal para una preparación física completa y como complemento para la pérdida de peso. Por su bajo impacto, es un entrenamiento cardiovascular adecuado para cualquier edad y condición física. Si estás iniciando en el […]

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06/10/2021
Los 8 mejores ejercicios para abdomen para principiantes
FITFORBEACH en Gimnasio en casa

Hacer deporte no solo mejora tu físico, sino que, además, reduce el riesgo de padecer enfermedades, evita sufrir lesiones, mejora el metabolismo, aumenta la energía y resistencia, mejora el sueño, contribuye al bienestar mental, entre otros. Son infinitas las ventajas. […]

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06/10/2021
Press banca inclinado: ¿deporte estrella del 2021?
FITFORBEACH en Gimnasio en casa

Cada vez son más las personas interesadas en lucir un cuerpo bonito. Hasta la aparición del COVID-19, los socios de gimnasios han ido aumentando hasta llegar a los 5,5 millones de inscripciones en un gimnasio, según datos revelados por el […]

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06/10/2021
Puente de glúteos: técnica, beneficios y más
FITFORBEACH en Gimnasio en casa

¿Es necesario hacer este puente de glúteos todos los días? De hecho sí. Este ejercicio te puede ayudar a trabajar las piernas y las nalgas, además de fortalecer las rodillas y combatir el dolor de espalda. Su práctica de manera […]

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