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04/01/2022
Pelota de pilates: ¿Cuál es la mejor del 2023?
FITFORBEACH en Gimnasio en casa

Joseph Hubertus Pilates fue un niño enfermizo que a principios del siglo XX empezó a estudiar la manera de fortalecer el cuerpo humano mediante el ejercicio. Con el tiempo llegó a ser un gran atleta. Desarrolló este método en un […]

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16/12/2021
Tabla de equilibrio: ¿Cuál es la mejor del 2023?
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Los entrenamientos en casa han sido todo una tendencia en los últimos años. Tras haber estado meses sin salir de casa, hemos comprobado la efectividad de las rutinas de ejercicio con poco material deportivo. Sin embargo, puedes añadirle más intensidad […]

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15/12/2021
Chaleco de peso 20 kg: ¿Cuáles son los mejores del 2023?
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Las formas de ejercitarse han ido cambiando con el tiempo. Ya no es necesario ir a un gimnasio y pagar membresías de alto valor para poder mejorar tu condición física. El deporte en espacios públicos o plazas cada vez es […]

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15/12/2021
Cuerda para saltar: ¿Cuál es la mejor del 2023?
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Muchos de nosotros hemos utilizado una cuerda de saltar en algún momento ya sea para divertirnos con amigos o ejercitar. Definitivamente, saltar la comba es una de las rutinas de ejercicio más completas de todas, así como una de las […]

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14/10/2021
Barras para puertas: ¿Cuál es la mejor del 2023?
FITFORBEACH en Gimnasio en casa

Hacer ejercicio y entrenar los músculos es una forma de mantenernos saludables. Gracias a la gran cantidad de productos que hay en el mercado, ya no es necesario tener que ir a un gimnasio para realizar actividad física. Ahora, el […]

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14/10/2021
Aparato para hacer dominadas ¿Cuál es la mejor del 2023?
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Si algo nos ha quedado claro, es que podemos dedicar nuestro tiempo a realizar cualquier actividad dentro de la casa. Por ejemplo, hacer ejercicio. Así que, ¡es hora de empezar! Y qué mejor forma de hacerlo que con una de […]

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11/10/2021
Lo que hay que saber antes de usar un chaleco crossfit
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El chaleco crossfit fue fabricado para el uso en los entrenamientos de las fuerzas militares, gracias a la obtención del rendimiento necesario para formar parte de estas fuerzas. Sin embargo, fue una extensión de los chalecos antibalas, en los que […]

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11/10/2021
Ejercicios de equilibrio: su importancia para la musculatura
FITFORBEACH en Gimnasio en casa

A la hora de entrenar, es común que se deje de lado el entrenamiento del equilibrio y su importancia para la musculatura. Cada vez que comenzamos una nueva actividad física, realizamos ejercicios generales para que nuestro cuerpo se vaya familiarizando […]

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06/10/2021
Los 8 mejores ejercicios para abdomen para principiantes
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Hacer deporte no solo mejora tu físico, sino que, además, reduce el riesgo de padecer enfermedades, evita sufrir lesiones, mejora el metabolismo, aumenta la energía y resistencia, mejora el sueño, contribuye al bienestar mental, entre otros. Son infinitas las ventajas. […]

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