Mantener una hidratación adecuada es fundamental para la salud. Sin embargo, comprar botellas de agua desechables no es una buena opción. Tienen una vida útil corta y un impacto ambiental negativo. Si eres de mente ecológica, posiblemente prefieras una opción […]
Cada vez hay más personas interesadas en el submarinismo. El entorno marino y la belleza que ofrece son los motivos por los que la gente se anima a practicar este deporte. Pero hay que tener precauciones para hacerlo. Para ello, […]
El consumo de batidos de proteínas en deportistas es una práctica extendida porque potencia la ganancia de masa muscular y la resistencia durante el entrenamiento. Pese a las controversias sociales que existen relacionadas con su ingesta, el uso de preparados […]
¿Sabías que la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda caminar 10.000 pasos o lo equivalente a 7 km por día en adultos de 18 a 64 años? Para llevar un correcto control de nuestra actividad física el podómetro es […]
Los smartwatches son uno de los dispositivos tecnológicos del momento. No está claro si en el futuro serán sustitutivos del teléfono móvil, pero lo que está claro es que son un gran complemento para facilitarnos la vida. Estos dispositivos cada […]
Las raquetas Wilson siempre han sido y son una opción segura a la hora de elegir una raqueta de tenis. Tanto si se está empezando en este deporte, como si se pretende seguir mejorando el nivel de juego. Las raquetas […]
Muchos de nosotros siempre agradeceremos a nuestros padres y abuelos que nos regalaron nuestra primera bicicleta y tuvieron la paciencia para enseñarnos a montarla. El viento fresco, la adrenalina, los raspones o golpes (auch) son sentimientos asociados con este transporte […]
¿Has escuchado hablar de bebida isotónica, pero no sabes exactamente qué es o cuáles son los beneficios que te puede aportar en tu entrenamiento? Si es así, estás en el lugar indicado. Aquí podrás encontrar un listado de las mejores […]
Desde que aparecieran los primeros partidos y torneos de fútbol en Inglaterra sobre 1871, este deporte se ha convertido en uno de los mayores entretenimientos y espectáculos del mundo. Y no solo un entretenimiento como espectador, sino como practicante de […]