No hace mucho tiempo atrás, se creía que ser vegetariano o vegano era una decisión ridícula y sin sentido. Sin embargo, con el correr de los años, dicho hábito fue adquiriendo mayor relevancia. En la actualidad, cada vez son más […]
Lo ideal es que la presión arterial se mantenga dentro de los niveles establecidos como normales. La tensión alta aumenta el riesgo de contraer ciertas enfermedades, como un ataque cardíaco o la pérdida de memoria. Cuando los niveles sufren un […]
El polen es considerado uno de los principales alérgenos en España. Debido a ello, las enfermedades alérgicas son muy comunes en esta parte de la población. Según se conoce, los síntomas más comunes de la alergia son la rinoconjuntivitis y […]
Está comprobado que una microbiota intestinal sana promueve un buen estado de salud físico y mental. Científicos japoneses demostraron en los 80 mediante un cultivo in vitro, que ciertas bacterias fermentaban determinados oligosacáridos no digeribles, y estos repercutían de manera […]
La fibra es un componente vegetal comestible. Esta fibra está formada por partes que son comestibles de plantas y nuestro intestino no puede digerir o absorber, por lo que estas llegan prácticamente sin tocar al intestino grueso. Además la fibra […]
El café lleva existiendo muchos años y se ha convertido en una bebida que nos acompaña en el día a día. En el desayuno, considerada la comida más importante del día, el café juega un papel muy importante debido a […]
El momento de la compra es al que dedicas tiempo a decidir qué alimentos y productos necesitas, pero si nos centramos en los alimentos, seguramente pensarás en cuales son los que debes consumir para que tu dieta sea lo más […]
Desde siempre, hemos oído hablar de la relación entre el consumo de pescado y una buena salud. Sin ir más lejos, la asociación española del corazón recalca la importancia de este alimento en la salud cardiovascular . Por eso, hoy […]
El aceite de krill es un complemento alimenticio que está ganando popularidad en los últimos años. Proviene del krill, un crustáceo que se cría en aguas frías y es fuente natural de ácidos grasos omega 3, tan necesarios para nuestra […]