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14/07/2021
¿Cómo elaborar una barbacoa vegetariana?
fitnesspiratas en Salud

No hace mucho tiempo atrás, se creía que ser vegetariano o vegano era una decisión ridícula y sin sentido. Sin embargo, con el correr de los años, dicho hábito fue adquiriendo mayor relevancia. En la actualidad, cada vez son más […]

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14/07/2021
Presión alta: síntomas, tratamiento, alimentos y más
fitnesspiratas en Salud

Lo ideal es que la presión arterial se mantenga dentro de los niveles establecidos como normales. La tensión alta aumenta el riesgo de contraer ciertas enfermedades, como un ataque cardíaco o la pérdida de memoria. Cuando los niveles sufren un […]

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14/07/2021
Alergia al polen: Qué es, síntomas, tratamiento y más
fitnesspiratas en Salud

El polen es considerado uno de los principales alérgenos en España. Debido a ello, las enfermedades alérgicas son muy comunes en esta parte de la población. Según se conoce, los síntomas más comunes de la alergia son la rinoconjuntivitis y […]

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10/06/2021
¿Para qué sirven los prebióticos? Sácales el máximo partido con estas 5 claves
FITFORBEACH en Salud

Está comprobado que una microbiota intestinal sana promueve un buen estado de salud físico y mental. Científicos japoneses demostraron en los 80 mediante un cultivo in vitro, que ciertas bacterias fermentaban determinados oligosacáridos no digeribles, y estos repercutían de manera […]

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10/06/2021
Los 20 mejores alimentos altos en fibra
FITFORBEACH en Salud

La fibra es un componente vegetal comestible. Esta fibra está formada por partes que son comestibles de plantas y nuestro intestino no puede digerir o absorber, por lo que estas llegan prácticamente sin tocar al intestino grueso. Además la fibra […]

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10/06/2021
Café: ¿Cuál es el mejor de 2021?
FITFORBEACH en Salud

El café lleva existiendo muchos años y se ha convertido en una bebida que nos acompaña en el día a día. En el desayuno, considerada la comida más importante del día, el café juega un papel muy importante debido a […]

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10/06/2021
Omega-3: ¿Cuáles son los mejores productos del 2021?
FITFORBEACH en Salud

El momento de la compra es al que dedicas tiempo a decidir qué alimentos y productos necesitas, pero si nos centramos en los alimentos, seguramente pensarás en cuales son los que debes consumir para que tu dieta sea lo más […]

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10/06/2021
Aceite de hígado de bacalao: ¿Cuál es el mejor del 2021?
FITFORBEACH en Salud

Desde siempre, hemos oído hablar de la relación entre el consumo de pescado y una buena salud. Sin ir más lejos, la asociación española del corazón recalca la importancia de este alimento en la salud cardiovascular . Por eso, hoy […]

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10/06/2021
Aceite de krill: ¿Cuál es el mejor del 2021?
FITFORBEACH en Salud

El aceite de krill es un complemento alimenticio que está ganando popularidad en los últimos años. Proviene del krill, un crustáceo que se cría en aguas frías y es fuente natural de ácidos grasos omega 3, tan necesarios para nuestra […]

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