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04/01/2022
Pelota de pilates: ¿Cuál es la mejor del 2022?
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Joseph Hubertus Pilates fue un niño enfermizo que a principios del siglo XX empezó a estudiar la manera de fortalecer el cuerpo humano mediante el ejercicio. Con el tiempo llegó a ser un gran atleta. Desarrolló este método en un […]

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16/12/2021
Tabla de equilibrio: ¿Cuál es la mejor del 2022?
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Los entrenamientos en casa han sido todo una tendencia en los últimos años. Tras haber estado meses sin salir de casa, hemos comprobado la efectividad de las rutinas de ejercicio con poco material deportivo. Sin embargo, puedes añadirle más intensidad […]

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15/12/2021
Ejercicios con ligas
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¡Déjame adivinar! Tu familia, amigos o las redes sociales, te han convencido para comprar tus primeras bandas elásticas. Sin embargo, ahora que las tienes te estás preguntando, ¿qué ejercicios puedo hacer con ellas exactamente? Este artículo tiene la respuesta que […]

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15/12/2021
Chaleco de peso 20 kg: ¿Cuáles son los mejores del 2022?
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Las formas de ejercitarse han ido cambiando con el tiempo. Ya no es necesario ir a un gimnasio y pagar membresías de alto valor para poder mejorar tu condición física. El deporte en espacios públicos o plazas cada vez es […]

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15/12/2021
Hot yoga: conoce todos sus beneficios
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El hot yoga, también conocido como bikram yoga, es una disciplina desarrollada por Bikram Choudhury a partir del hatha yoga tradicional. Se practica en una sala entre 40-42 °C y con un índice de humedad alto. Se centra en 26 […]

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15/12/2021
Cuerda para saltar: ¿Cuál es la mejor del 2022?
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Muchos de nosotros hemos utilizado una cuerda de saltar en algún momento ya sea para divertirnos con amigos o ejercitar. Definitivamente, saltar la comba es una de las rutinas de ejercicio más completas de todas, así como una de las […]

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14/10/2021
Barras para puertas: ¿Cuál es la mejor del 2022?
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Hacer ejercicio y entrenar los músculos es una forma de mantenernos saludables. Gracias a la gran cantidad de productos que hay en el mercado, ya no es necesario tener que ir a un gimnasio para realizar actividad física. Ahora, el […]

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14/10/2021
Aparato para hacer dominadas ¿Cuál es la mejor del 2022?
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Si algo nos ha quedado claro, es que podemos dedicar nuestro tiempo a realizar cualquier actividad dentro de la casa. Por ejemplo, hacer ejercicio. Así que, ¡es hora de empezar! Y qué mejor forma de hacerlo que con una de […]

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13/10/2021
Guantes de box: ¿Cuáles son los mejores del 2022?
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¿Estás buscando un deporte que practicar para ponerte en forma? El boxeo es uno de los deportes más completos que existe, ya que ejercitan muchos músculos a la vez en intensidades muy altas. Hazte con tus nuevos guantes de box […]

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