El método Tabata son ejercicios que se mantienen a través de una serie de actividades físicas. Existen diversas variaciones de este método, como por ejemplo: Tabata CrossFit, Tabata fuerza, Tabata entrenamiento funcional, entre otras. Este método se caracteriza especialmente por […]
¿Acaso eres apasionada/o por la escalada? En ese caso te interesará conocer o aprender un poquito más sobre los pies de gato. Este complemento básico te hará llegar a la cima. Su forma, materiales y peso los hacen el sueño […]
Los fondos son ejercicios que se practican con fuerza y buscan tonificar los tríceps. Se pueden encontrar varios tipos, eso los hace accesibles y se convierten en un ejercicio imprescindible en una rutina de entrenamiento. En este artículo te informarás […]
Si estás buscando regalos para deportistas con los que triunfar, esta es tu lista. Da igual si practica un deporte de montaña o cualquier otro. Con esta lista, acertarás con total seguridad, ya que es válida para todo tipo de […]
El peso muerto es una disciplina que viene desde muchos años atrás. Los primeros registros son del año 1700. Actualmente, es una actividad muy practicada por muchas personas, puesto que es un ejercicio bastante completo. Es conocido por trabajar las […]
El golf es un deporte muy popular en España. Cada vez más, las personas practican este deporte desde casa. A día de hoy, existe una gran variedad de productos que nos facilitan seguir entrenando. Pero para los amantes del golf, […]
Las dominadas supinas son una de las variantes que existen a la hora de realizar ejercicios con nuestro cuerpo. Este tipo de actividad consiste en sujetarnos de una barra con las palmas mirando hacia nosotros. Hacer las dominadas de esta […]
Actualmente la gente le da mucha importancia a la vida saludable, a través de la alimentación y del deporte. Pero hay que tener cuidado, ya que cualquier cosa buena en exceso puede llegar a ser perjudicial. En este artículo queremos […]
El press inclinado es uno de los ejercicios que más se practican en los gimnasios en la actualidad. Se trata de una rutina esencial para fortalecer la zona del pecho cuando se lleva a cabo un entrenamiento de musculación. Además, […]