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fitnesspiratas
73 artículos

Publicaciones de fitnesspiratas

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10/08/2021
¿Qué son los ejercicios para la mente?
Salud y bienestar »

Ejercitar la mente es tan primordial como entrenar el cuerpo. El ejercicio físico mejora tu flexibilidad y te fortalece para prevenir problemas de salud. De la misma forma, el entrenamiento del cerebro es imprescindible para potenciar las funciones cognitivas. Con […]

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10/08/2021
Marcar abdomen: 3 consejos para lograrlo
Gimnasio en casa »

A medida que vamos creciendo se hace más necesario tener un mejor cuidado de la salud y el cuerpo. Lo hacemos por distintas razones, ya sea para sentirnos bien con nosotros mismos, porque se acerca el verano o simplemente para […]

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10/08/2021
Red de golf: ¿Cuál es la mejor del 2022?
Deportes »

El golf es un deporte muy popular en España. Cada vez más, las personas practican este deporte desde casa. A día de hoy, existe una gran variedad de productos que nos facilitan seguir entrenando. Pero para los amantes del golf, […]

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10/08/2021
Dominadas supinas: Qué son, alternativas, beneficios
Deportes »

Las dominadas supinas son una de las variantes que existen a la hora de realizar ejercicios con nuestro cuerpo. Este tipo de actividad consiste en sujetarnos de una barra con las palmas mirando hacia nosotros. Hacer las dominadas de esta […]

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10/08/2021
Los 4 hábitos saludables que debes cultivar
Salud y bienestar »

Mantener un estilo de vida saludable es muy beneficioso, pero ¿sabes cómo mantenerlo? La verdad es que muchos de nosotros no tenemos mucha ideas sobre cómo llevar una vida saludable y es por esto que aquí te explicamos los hábitos […]

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10/08/2021
Inhibidor de apetito: Mitos, realidades y riesgos
Salud y bienestar »

En la actualidad, los inhibidores de apetito se conciben como la solución a enfermedades como la obesidad, una enfermedad que ha alcanzado tintes epidémicos. También se consideran una alternativa perfecta para perder peso de forma rápida, sustituyendo así una dieta […]

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10/08/2021
Alimentos fermentados: Los amigos de nuestra biota
Salud »

Los alimentos fermentados acompañan nuestra alimentación desde hace miles de años. Sin embargo, para muchas personas estos siguen siendo unos desconocidos. A pesar de esto, numerosos estudios científicos ha demostrado sus múltiples beneficios para la salud. Por ello, en este […]

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10/08/2021
Sobreentrenamiento: ¿Qué es y cómo evitarlo?
Deportes »

Actualmente la gente le da mucha importancia a la vida saludable, a través de la alimentación y del deporte. Pero hay que tener cuidado, ya que cualquier cosa buena en exceso puede llegar a ser perjudicial. En este artículo queremos […]

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10/08/2021
¿Qué es la flexibilidad?
Gimnasio en casa »

Los seres humanos estamos en constante movimiento, ya sea por alguna actividad deportiva o por la simple rutina de nuestras vidas. Por ello, es innegable que la movilidad cumple una función fundamental en el desarrollo del cuerpo humano. El aparato […]

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